5 Demonstrações simples sobre dieta e exercicios para emagrecer 20 quilos Explicado

Contudo bem nos 1º 2 meses e meio por dieta perdi 10 quilos , porque deixei do beber sumos (coisa qual fazia frequentemente) e comecei a comer mais vezes ao dia, para alem por nao tocar em doces.

oiee gente, espero de que estas dicas me ajudem, eu preciso emagrecer so tenho 17 anos eu era dançarina do funk ja fiz varios comerciais na tv estou pesando 74kg eu preciso voltar a pesar 50 kg… ja to entrando em depressãeste quase…

É verdade Silvia! Você está certa! Porém essas dicas sãeste para aquela emergência típica do toda dama: secar a barriguinha pra uma festa no fim do semana, ir a praia, etc. Beijocas!

Oiiiiiii,meninas sou nova aqui preciso por um força para perder uns 25klos,peso 84 ,noss é bem dificil conto com o carinhos por Praticamente bjooooooo

eu irei tentar tomar essa dieta e dicas, cansei do viver tomando remé especialmentedios e emagrecer, mas depois volta o dobro. vou conserguir emagrecer desprovido tal droga por remé especialmentedio .

Tem q deter vontade ESTES primeiros tres dias nao sãeste fáceis porém acostuma. eu hoje sou magra Muito mais ja fui uma baleia.

Amei esse artigo qual menciona essas dicas para emagrecer e principalmente visando o bem manter-se e a saúdo.

Tenho 19 anos e estou pesando 72 KL, preciso mto emagrecer pq ñ aguento Muito mais olhar as fotos d uns anos atrás e perceber q eu era magrinha e hj estou utilizando minha Automóvel estima lá em baixo pq aos amigos ficam comentando q hj estou enorme. . . Aff já to cansada e a partir d amanhã dou 1 rumo na minha vida!!! Bjs ^_^

tenho 16 anos, peso 62 quilos, e já tentei essas dietas. Pra Debater a verdade, eu já tentei por tudo e nada funciona, só me resta parar de comer. Este ruim é basta clicar na seguinte página da internet qual minha mãe não quer me ajudar, nãeste aceita fazer essas dietas saudáveis, de que me ajudaria muito, e tbm me força a comer toda hora, e tbm não deseja pagar academia pra mim, pq acha besteira.

Oi eu tenho 11 anos e peso 48kg eu estou cansada do ser chamada por gorda principalmente pela minha irma, todo mundo fala de que eu nao sou gorda na escola Ainda mais e so porque encolho a barriga o tempo inteiro, as minhas amigas pesam no maximo 38kg e eu usando o peso, quando elas perguntam quanto eu peso eu falo que peso 40 como tenho muita vergonha de admitir. Minha irma vive me humilhando e falando que quando ela tinha a minha idade ela era bem Ainda mais magra que eu e isso me deixa passada.

Eu nãeste gosto do verduras ou legumes, mas farei um esforçeste! Contudo alguém aí poderia me ajudar a saber o de que é essa oscilação de peso qual eu tenho? Isso é normal?

espero de que funcione porque eu qero bastante emagrecer só Deus sabe o quanto eu necessário disso nãeste aguento mais me ver no espelho e olhar este o corpo se destruindo e eu so tenho 15 anos e mulheres fit com camila sachs youtube a minha mãe ainda pra variar vai e me chama por gorda e ela acha qual isso me deixa feliz.

pow sou homem,não sei se este sitio era exclusivamente para mulheres,Muito mais gostei das dicas,irei voltar a tomar meus treinos por MMA e seguir essas dietas !, valeu Meu Site bastante obrg (:

o melhor para vc emagreçer saudavé especialmentel e a base por frutas…. minha querida…e exercicio melhora a Automóvel estima….baby faça isso e vera resultado;

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